허리 통증은 현대인에게 흔하게 나타나는 문제로, 많은 이들이 이를 완화하기 위해 다양한 방법을 찾아 나섭니다. 그 중에서도 온열 요법과 냉각 요법은 특히 효과적인 방법으로 자주 사용됩니다. 이러한 치료법들이 어떻게 허리 통증을 완화하는지 알아보도록 하겠습니다. 온열 요법이란?온열 요법은 열을 사용하여 통증을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 치료 방법입니다. 이 요법은 다양한 매체를 통해 열을 공급할 수 있으며, 다음과 같은 방식으로 진행될 수 있습니다.온열 요법의 원리혈액 순환 촉진: 열로 인해 혈관이 확장되어 혈류가 증가합니다. 이는 통증 구역으로의 영양소 공급과 노폐물 배출을 도와줍니다.근육 이완: 열이 근육의 긴장을 완화시켜 통증을 줄이고, 관절의 움직임을 개선합니다.사용 예시전기 온열 패드: 간편하..
